Dodam: Skonsumować można tyle ile jest się w stanie przetrawić. Zarówno niedomiar jak i nadmiar są szkodliwe. A co najmniej nie optymalne.

Trzeba jednak pamiętać co i ile można skonsumować
Jak za dużo to jest to przeżarcie
Jak za mało to jest to niedożywienie
Jedna kategoria konsumpcji nie ma granic. Jest to władza. Jak w bajce o "Rybaku i złotej rybce".