Przyczyny tego, że jesteś w dołku mogą być trzy. Ktoś cię do niego popchnął, potknąłeś się, lub zszedłeś dobrowolnie. Teraz zastanów się, jak wyjść. Własnymi siłami, czy z pomocą innych. Najgorsze jednak, gdy siadasz na dnie i jest ci wszystko jedno.