Gniew zmniejszy się, jeśli przestaniesz przypisywać negatywne znaczenia słowom i sprawom.
Na przykład: Możesz uważać, ze słowo "debil" jest obraźliwe. Jednak czy tak samo jest u osoby, która nie zna tego słowa? Nie. To ty nadałeś temu słowu agresywne znaczenie, a to wywołuje Twój gniew. Przestań!